在姬的认知里，世界上是存在一种恐怖的综合征的。

这种综合征一般来说不会害人性命，在普遍情况下会损失一些钱财，在绝大多数情况下会对心理造成不可逆转的伤害或者痕迹，然后为这个综合征的患者留下非常恐怖的后遗症。

这种综合征和后遗症都没有名字，但人们会用meme和某张截图来证明它的存在。

悲报：你通关了剧情一级棒的游戏/你读完了文笔绝佳的小说/你看完了后劲巨大的动画/你跑完了跌宕起伏的长团……等等等等，诸如此类。

只要剧情足够优秀，只要刻画得入木三分，当一切落幕之后，给人带来的冲击自然会在短时间内都挥之不去，让整个人都陷在后劲里难以自拔。

而这居然是有一个学名的。或者说，姬最近才第一次看到有人给这种感觉取一个名字——“游戏后抑郁”，至少在这种场合里特指游戏。

一如既往，感谢豆包老师提供的翻译捏！

原文

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SWPS=华沙人文社科大学（也叫华沙社会科学与人文大学），是一所位于波兰的、规模不小的私立大学，优势学科是心理，但本身似乎并不是在国际层面上排名靠前的学校。

不过这都不是很重要。一言蔽之，他们对人们在游戏结束后产生的抑郁情绪进行了研究，甚至还制作了量表，并把研究成果发在了期刊上……

原文

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太长不看版：研究表明，游戏后抑郁有四个要素。用大家都能理解的内容来讲的话，可以基本解释为——

1. 反刍：我在想我那些个蛐蛐，他们个个有情有义。

2. 拒绝：你走了，我们吃什么！

3. 重来：接着奏乐接着舞！

4. 空虚：不是我害了你，你是这乱世害了你。

全看懂的姬友这辈子有了。

原文

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而根据SWPS的研究表明，在众多游戏玩家群体当中，RPG——也就是大家最喜闻乐见的角色扮演类游戏的玩家，拥有最高的游戏后抑郁风险。

当然，话说到这里，肯定得将范围限定在劲大质优的RPG当中。如果让姬举个热门而大众的例子的话，姬大概会第一时间想到塞尔达系列和异度神剑系列吧……

↓此图可以用来填写任何给姬友们造成游戏后抑郁的游戏

虽然游戏后抑郁明显并没有到病理性的程度，但研究表明，如果玩游戏的人本身就有严重的抑郁症状，会更大程度上地受到这些情绪的影响。

说一千道一万，游戏虽好，但越好的游戏给人带来的后劲也就越大。现在越来越多的人愿意去关注这种难以向他人说明的情绪，也许也是一种好事……

姬友们有过类似的游戏后抑郁经历吗？又是如何调整的呢？在评论区告诉姬吧。

晚安。